Wir Deutschen gehören mittlerweile zu den dicksten in Europa. Nein, es sind schon lange nicht mehr nu die Amerikaner oder die Briten – wie so viele denken -, es sind wir, die gerne mehr essen, als sie eigentlich müssten und dadurch nicht nur Rettungsringe bekommen. Due Ursachen sind natürlich so vielfältig wie die Essensauswahl in Deutschland, wo es nicht nur gut-bürgerliche deutsche Küche gibt, sondern natürlich auch jede Menge andere Spezialitäten – und Dickmacher. Hier eine Limo, da ein Schokoriegel und hier dann noch ein Stück Torte mit Sahne. Doch es ist bekanntlich ja nicht nur das Essen, dass uns mehr Fettreserven ansammeln lässt als wir eigentlich benötigen. Es ist vielmehr auch die körperliche Nicht-Bewegung, die viele von uns einfach zu dick macht. Sport ist Mord sagen sich viele – und werden immer dicker und dicker. Wer sich hingegen viel bewegt und dem Sport nicht abgeneigt ist, der muss sich eigentlich nicht allzu viele Sorgen um seine Figur machen.

Viele wollen diesem Trend natürlich entgegen treten und versuchen sich im Abnehmen. Das ist oftmals leichter gesagt als getan, denn es erfordert schon eine gewisse Disziplin, sich wieder auf ein Normalmaß zu bringen. Doch glücklicherweise gibt es Onlineportale, die dabei helfen können und einen mit seinem Problem nicht im Stich lassen. Wie wäre es beispielsweise mit einem Ernährungsprotokoll, das den Fortschritt dokumentiert und so zusätzlicher Ansporn zur Gewichtsreduktion liefert? Diät-Clique.de ist hierbei solch eine Anlaufstelle, die jede Menge Tipps und Tricks parat hält, um nicht völlig unwissend an das Thema heranzugehen. Seine Kalorien hat man mit dem Ernährungsprotokoll zum Beispiel im Überblick, so dass man weiß, was man noch essen muss oder kann. Abnehmpläne, Ernährungstagebücher und ein Forum – das sind nur einige der Hilfen und Vorteile, die es im Internet gibt. So fällt es einem dann gleich viel leichter leichter (und fitter) zu werden.

Im Winter ist es ein geringeres Problem als beispielsweise im Sommer: Die Sonne knallt ins Zimmer oder in die gesamte Wohnung und man kann nichts dagegen tun – auch, weil man nicht am Mittag schon die Rollläden schließen möchte. Schließlich haben wir ja 13 Uhr mittags und nicht 23 Uhr abends. Doch was kann man eigentlich dagegen tun? Erst recht, wenn die Hitze ins schier Unermessliche steigt? Eine Markise? Ein Sonnenschirm? Oder vielleicht doch etwas, das gut aussieht und nicht so aggressiv daherkommt wie ein runtergelassener Rollladen? Wie wäre es also mit einer Jalousie? Die hat viele Vorteile gegenüber den genannten Optionen. Sie sieht gut aus, ist leicht zu installieren und schützt dennoch vor ungebetenen Besuchern wie der knallenden Sonne oder zu neugierigen Nachbarn. Eine Innenjalousie kann man jederzeit nachrüsten – der Vorteil (neben den bereits angeführten) ist dabei, dass es sie in vielen verschiedenen Formen und vor allem Farben gibt. So, dass für jeden Haus- und Wohnungstyp etwas dabei sein dürfte.

Auch was das Material angeht gibt es viele verschiedene Optionen für Jalousien. Egal ob Sie eine Jalousie aus Aluminium, eine Dachfenster-Jalousie oder eine Vario Flexx-Jalousie wünschen – bei jalousienshop.net bekommen Sie eine breite Auswahl an Jalousien. Auch Holzjalousien bietet der Onlinehändler, falls Sie solch eine Variante bevorzugen. Informationen gibt es nicht nur über den Shop selbst, sondern auch via Facebook-Fanpage, Twitter und Google+-Seite. Und auch bei XING findet man den Shop. In Sachen Bezahlmöglichkeiten wird das Angebot nicht kleiner, denn auch hier stehen viele Optionen zur Verfügung. Auf insgesamt mehr als 600 Kundenstimmen schafft es der Shop, die zeigen, ob es sich lohnt dort zu kaufen oder nicht. Ein Großteil davon ist ziemlich positiv, weshalb sich ein Blick in den Shop, der bereits seit einigen Jahren existiert, wohl allemal lohnen dürfte.

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte, diesen Spruch hört man immer wieder an allen Ecken. Und in der Tat, wer würde nicht lieber Bilder einer Reise sehen, statt sie komplett erzählt zu bekommen? Wie heißt es auch im Internet manchmal herrlich fies? ’Bilder oder es ist nicht passiert!’ Ja, der Bildbeweis, im Fußball ist er ein Dauerthema, bei anderen Sportarten ist er längst Standard – oder will man sonst messen, wer von den 100-Meter-Läufern nun als erstes ins Ziel kam? Was wäre beispielsweise der schönste Tag im Leben, der Hochzeit, ohne Bilder, die all die schönen Momente, wenn die ganze Familie und alle Freunde anwesend sind, festhalten? Natürlich will man all diese Bilder später auch so schön wie möglich präsentieren. Dafür druckt man sie für gewöhnlich nicht einfach aus und stellt sie irgendwo hin, sondern man lässt sie professionelle entwickeln (oder eben ausdrucken) und sichert sie in einem schönen, angemessenen Bilderrahmen. So, dass das Foto im besten Lichte präsentiert werden kann.

Die Radeberger Bilderrahmen GmbH ist solch ein Spezialist für Bilderrahmen in allerlei Formen und Farben. Im Online-Katalog der Firma kann man sich gut umsehen, was es alles im Angebot gibt uns wie man seine Bilder präsentieren kann. Holzrahmen, Kunststoffrahmen oder einen Rahmen aus Aluminium? Alles gar kein Problem, wenn man es denn so will. Der Clou dabei ist, dass es sich beim Anbieter um einen Großhandel für Bilderrahmen und Passepartouts handelt. Hier können also alle Geschäftskunden ordern, die einen Gewerbeschein ihr eigen nennen, den man nämlich auch bei der ersten Bestellung gegebenenfalls vorzeigen muss. Auf der Homepage findet man dazu alle weiteren relevanten Informationen – wie zum Beispiel Versandkosten, Lieferzeiten und natürlich die obligatorischen AGB. Am besten mal vorbeischauen und für die Bildersammlung Inspirationen holen.

Immer dasselbe mit den Jungs. Vor, während und nach der Pubertät haben sie nichts Besseres zu tun als stunden-, oft tagelang vor Konsole oder PC zu sitzen und rum zu ballern, anstatt sich um die wichtigen Dinge im Leben zu kümmern. Dieses jedem vertraute Klischee wurde jetzt vom Games-Report 2011 des Bundesverbandes Interaktive Unterhaltungssoftware e.V. (BIU) deutlich widerlegt. Heute sind laut Profilstudie 'Gamer in Deutschland', die bereits im Juli letzten Jahres veröffentlicht wurde, 44 Prozent der Spieler, das entspricht 10 Millionen Deutschen, weiblich.

Doch nicht nur das. Die in Deutschland an PC, Heim- oder mobilen Konsole spielende Person ist im Durchschnitt nicht mehr pubertär, sondern 31 Jahre alt. Wenn Mädchen spielen, dann spielen also oft … Frauen. Innerhalb der verschiedenen Altersgruppen der von der GfK befragten 25.000 Personen waren von den bis 9 Jahre alten Befragten 45 Prozent Spieler (oder Spielerinnen), von 10 bis 19 Jahre ebenfalls 45 Prozent, von 20 bis 29 Jahre 46 Prozent, von 30 bis 39 Jahre 40 Prozent, von 40 bis 49 Jahre immerhin noch 30 Prozent und erst ab 50 Jahren 'nur noch' 14 Prozent Spieler.

Der Grund für den hohen Anteil der Frauen am Spielgeschehen liegt nicht zuletzt an neuen Spielkonzepten, die in die Produktionsfirmen Eingang gefunden haben, darunter vor allem Bewegungs-, Musik- und Tanzspiele. Die GfK-Studie unterschied auch nach Haushaltstyp. Demnach werden in 47 Prozent aller Haushalte mit Kindern unter 18 Jahren digitale Spiele gespielt. Wenn Frauen spielen, spielen also oft Mütter. In diesen Zusammenhang passt eine weitere Zahl, die das vernetzte Spielen im Browser und in sozialen Netzwerken wie Facebook quantifiziert. Hier liegt der Anteil der Frauen sogar bei 51 Prozent. Neigen Frauen eher zum gemeinschaftlichen statt individuellen Spiel? Frauen haben ja eine stärkere soziale Ader als das männliche Geschlecht, kommunizieren mehr. Das ist hinlänglich bekannt. Und ein schönes Klischee.

Spiele-zone.de

Sie sind besonders beim aktuellen Wetter ein unverzichtbarer Wegbegleiter – zumindest, wenn man nicht gerade im Dschungel oder am Strand lebt. Schuhe. Es gibt sie in allen Farben, Varianten und für alle Füße – egal ob für Frauenfüße, Männerfüße oder Kinderfüße. Oder für Frauen mit großen Füßen, Männer mit kleinen Füßen oder Kinder mit kleinen großen Füßen. Meist ist das Thema Schuhe ja eine Frauendomäne, weshalb sich die Herren der Schöpfung nur selten zum Thema äußern. Fragt man einen Mann danach, wie viele Schuhe er hat, dann bekommt man in den meisten Fällen eine einstelle Zahl zu hören – ganz im Gegensatz zu vielen Frauen, die ihre Schuhkollektion so stolz präsentieren wie viele andere Menschen ihre Briefmarkensammlung oder ihre Münzsammlung. Dabei gibt es auch Herrenschuhe in allen möglichen Varianten, nur wird das eben nicht so forciert wie bei den Frauen und ihren Schuhen.

Soleman.de ist solch eine Möglichkeit, günstig an gute Herrenschuhe zu kommen, bei denen bestimmt für jeden Typ Mann – und vor allem für jeden Typ Fuß – etwas richtiges dabei ist. Hier kann man ganz bequem Herrenschuhe online kaufen. Aktuelle ist der Versand hier beispielsweise kostenlos – und man(n) hat natürlich ein kostenloses Rückgaberecht von 30 Tagen. Falls mal nicht der passende Schuhe dabei war, kann man das Paar also problemlos zurücksenden und gleich das nächste Paar ordern. Egal ob Classic, Urban oder Sneaker, für jeden Geschmack dürfte ein passendes Paar Schuhe dabei sein, das auch optisch zum eigenen Outfit und Style passt. Wer es gerne günstig hat, der kann den aktuellen Sale durchstöbern oder im Blog Aktuelles zum Thema Schuhe nachlesen. Das Herrenschuhe-Glossar rundet das Angebot von Soleman.de schließlich ab. Damit ist die Seite nicht nur für Menschen, die neue Schuhe brauchen, interessant, sondern auch für alle, die sich mit dem Thema gerne auseinandersetzen.

Vor allem viele Fahranfänger vergessen oft eine sehr wichtige Tatsache, die zum Autofahren dazu gehört wie das Lenkrad oder die vier Räder, auf denen es sich fortbewegt. Die Versicherung. Es reicht also noch lange nicht, wenn man einen eigenen Wagen sein eigen nennen darf, den man von Opa und Oma gesponsert bekommen oder sich mühsam zusammengespart hat. Den wer will schon gerne seinen nagelneuen Wagen – oder allgemein seinen ersten Wagen – gegen die Wand setzen und dann keine ordentliche Versicherung haben? Ich glaube, die Antwort auf diese Frage würde einstimmig ausfallen. Versicherungen gibt es ja nun aber wie Sand am Meer. Mindestens. Wer eine passende Versicherung sucht – sei es nun eine Kfz-Versicherung oder allgemein einen passenden Versicherungsmakler, der wird bei der saw-Assekuranz fündig. Online kann man mit Hilfe der Seite günstige und passende Versicherungen finden. Dank einem Kfz-Versicherungsvergleich kann man so seinen passenden Tarif ermitteln.

Dabei ist das gesamte Themenspektrum abgedeckt. Wer statt einer Kfz-Versicherung beispielsweise eine Privathaftpflichtversicherung sucht, der wird ebenso fündig wie jener, der eine Rechtsschutzversicherung sucht. In der heutigen Zeit kann man ja ohnehin nicht genug Versicherungen haben, wobei einige doch sehr bedeutend sind. Auch die Krankenversicherung ist immer wieder ein beliebtes Thema, ist sie doch ewiges Streitthema, besonders die Private Krankenversicherung. Schneller dran kommen beim Hausarzt und schneller einen Termin beim Facharzt bekommen, das sind einige der Vorteile, die in den Medien immer wieder hervorgehoben und diskutiert werden. Auch die Rentenversicherung ist so ein Thema. Gibt es überhaupt noch eine staatliche Rente, wenn die Jugend von heute in Rente geht? Oder sollte die junge Generation am besten jetzt schon für ihre Alterssicherung sorgen? Auch die Wohnungsgebäudeversicherung sollte man mit einplanen, denn besonders für Haus- und Wohnungsbesitzer ist sie eigentlich ein Muss, wenn man nicht irgendwann vor dem finanziellen Ruin und auf der Straße stehen möchte.

Ähnlich ist es mit der Hausratversicherung, denn im Eigenheim findet sich meist mehr als nur eine Schrankwand und ein Bett. Teure Technik oder eine DVD-Sammlung, in der sich unter anderem vielleicht auch einige LEs befinden, will ebenfalls gut versichert sein, denn das sind meist die Werte, die man eigentlich nicht immer gleich bedenkt, die aber – sollte es zu einem Brand oder einem sonstigen signifikanten Schaden kommen, besonders schmerzhaft sind, denn da geht es nicht nur um den finanziellen, sondern auch den emotionalen Wert. Und ist der dahin, dann freut man sich wiederum wenigstens etwas über die finanzielle Entschädigung, die man erfährt. Von der Unfallversicherung ganz zu schweigen, die wohl mit zu den wichtigsten gehört. Ein Vergleich lohnt also allemal.

1. Der beste Film mit Matt Damon ist für mich Euro Trip.

2. Guy Ritchie hat mit Snatch. seine beste Regiearbeit abgelegt, weil ich sonst nur noch Lock, Stock and Two Smoking Barrels von ihm gesehen habe.

3. Der beste Film mit Christina Ricci ist für mich Black Snake Moan.

4. Vergleicht man (beispielsweise) die alten Disney-Klassiker unter den Zeichentrickfilmen mit den heutigen Pixar-Animationsfilmen, fallen einem enorme Unterschiede auf. Wie ist eure Meinung zur Entwicklung des Zeichentrick-/Animationsfilm-Genres? Ich bin kein großer Freund des Animationsgenres, weshalb ich Zeichentrick eindeutig bevorzuge. Solche Klassiker wie The Lion King wird Disney aber eh nie wieder auch nur annährend erreichen.

5. Es kommt immer wieder vor, dass man ins Kino gelockt und von dem dann folgenden Film grenzenlos enttäuscht wird. Was war euer schlimmster Film, für den ihr auch noch eine Kinokarte gelöst habt? Ganz klar: Year One. Lief damals in der Sneak, für die ich vier Euro habe liegen lassen.

6. Filme ohne Happy-End mag ich, sind aber viel zu selten. Letztes tolles Beispiel: The Veteran.

7. Mein zuletzt gesehener Film war The Girl with the Dragon Tattoo und der war gut, weil Finchers Optik besser als die der schwedischen Verfilmung ist, auch wenn Finchers Film nicht besser ist.

1. Der beste Film mit Jesse Eisenberg ist für mich The Social Network, weil er damit gezeigt hat, dass er auch dramatische Rollen spielen kann und weil ich ihn im Rahmen des Filmes persönlichen kennen lernen durfte.

2. Danny Boyle hat mit Sunshine seine beste Regiearbeit abgelegt, weil ich sonst nur noch Slumdog Millionaire von ihm gesehen habe.

3. Der beste Film mit Rachel Weisz ist für mich The Fountain.

4. Jeder hat so seine Filme, die er sich immer und immer wieder ansehen kann. Dafür müssen diese Filme nicht einmal gut oder anspruchsvoll sein. Wenn beispielsweise sonntags nichts Besseres läuft, wenn ihr euch einfach nur berieseln lassen wollt, krank im Bett liegt oder zu anderen Gelegenheiten, welche Filme landen bei euch immer wieder auf der Mattscheibe? So was habe ich eigentlich nicht wirklich, da ich Filme immer mit meiner vollen Aufmerksamkeit sehen möchte. Aber es gab schon so Fälle, in denen der Film nebensächlich war, klar. Das war dann meist eine Comedy.

5. Fernab von sympathischen und/oder attraktiven SchauspielerInnen oder präferierten Genres; habt ihr einen Lieblingsregisseur, der euch ungeachtet der genannten Kriterien in steter Folge ins Kino treibt, wenn sein neuestes Werk anläuft? Michael Bay, ganz klar. Dito Errol Morris.

6. Arthouse-Kino ist manchmal ziemlich artsy-fartsy, in vielen Fällen aber auch eine willkommene Abwechslung zum Multiplex – wobei die Definition 'Arthouse' ja ohnehin recht schwammig ist.

7. Mein zuletzt gesehener Film war J. Edgar und der war darf ich nicht sagen, weil Sperrfrist bis Montag.

Das Kino ist ein sehr vielschichtiger Ort. Mal ist es Ort der Ruhe, mal Ort der Spannung und manchmal auch Ort des Horrors (nicht nur filmtechnisch, sondern auch wegen der Nebensitzer). Unzählige Menschen zieht es Jahr für Jahr in die Lichtspielhäuser, die zwar immer wieder klagen, wie schlecht es ihnen doch geht, wenn aber Blockbuster laufen volle Häuser haben. Dominant in der deutschen Kinolandschaft sind dabei vor allem die großen Multiplexe, die man mittlerweile in jeder Kleinstadt findet. Hier kommt einem nicht selten alles wie eine einzige Massenabfertigung vor. Viel interessanter sind da schon die kleinen Kinos, die sich noch mehr um das Medium zu kümmern scheinen und mit Service aufwarten. Schöne, einheitliche Westen beim Personal, Platzanweiser und frisches Popcorn können beispielsweise noch immer großen Eindruck schinden. Und irgendwie fühlt man sich auch wohler, weil die Atmosphäre meist familiärer ist und die Säle noch aussehen wie in den guten alten Zeiten.

Wie gesagt, in jeder Kleinstadt gibt es mittlerweile ein Multiplex, aber die kleineren Programmkinos sucht man meist vergebens. Hier dürfen sich vor allem die Hauptstädter freuen, denn in der Region Berlin-Brandenburg gibt es mehr Kinos als man sich vorstellen, geschweige denn wünschen kann. Allein in Berlin gibt es über 60 Kinos, die mit einer unglaublichen Vielfalt aufwarten. Mal ganz davon abgesehen, dass ein Normalsterblicher gar nicht so viel Urlaub hat, um in einem Jahr all diese Kinos zu besuchen. Tja, wer die Wahl hat, hat eben auch die Qual. Wenigstens können die Berliner und Brandenburger davon ausgehen, dass bei ihnen so gut wie jeder Neustart gezeigt werden dürfte – genügend Kinos stehen dafür ja zur Verfügung. Eine Auflistung aller Kinos in Berlin findet man beispielsweise unter http://www.in-berlin-brandenburg.com/Location/Kinos/ – mitsamt den Adressen und Telefonnummern. Jetzt braucht man eigentlich nur noch seine Freunde und frisches Popcorn, dann kann der Filmgenuss los gehen!

… Will Forte und Kristen Wiig in MacGruber. Bevor ich meine Top und Flop 10 des Jahres 2011 veröffentliche, wollte ich kurz noch die beste Sexszene ever des Jahres küren – andere küren so was Langweiliges wie die besten Poster 2011 -, die mit ganz, ganz großem Abstand an die beiden SNL-Comedians geht. MacGruber war zwar nur punktuell ein Highlight (ich sage nur Blaupunkt!), aber ich habe seit Team America: World Police keine solch abstruse Sexszene mehr gesehen! Allein dafür lohnt der 80-Minüter schon.